Katarína Ondrejovičová
redaktorka rubriky Zdravie
Vyštudovala žurnalistiku na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Začínala ako redaktorka dnes už neexistujúceho spravodajského portálu aktualne.sk. V Pravde pracuje aj s prestávkou na materskú dovolenku od roku 2017. Zaoberala sa najmä politikou a oblasťami ľudských práv a životného prostredia. V súčasnosti je redaktorkou rubriky Zdravie.
Spánkový režim tínedžerov je dôležitejší, než sme si mysleli. Vedci odhalili, ako zásadne súvisí so zdravým srdcom
Tínedžeri so zdravšími spánkovými návykmi majú lepšie kardiovaskulárne zdravie v mladom dospelom veku, zistil nový výskum.
Kvíz: Staráte sa dobre o svoje kĺby? Zistite, či o nich viete naozaj všetko. Pozor, tieto otázky nie sú vôbec jednoduché
Kĺby vedia človeka poriadne potrápiť. Viete o nich všetko a najmä to, ako sa o ne správne starať? Otestujte svoje vedomosti.
Doplnok obľúbený medzi športovcami je dôležitý pre každého, má množstvo ochranných a zdravotných prínosov. Takto z neho vieme benefitovať všetci
Jeho účinok siaha ďaleko za hranice posilňovne, hovorí dlhoročný výskumník.
Nikdy nie je neskoro, s cvičením sa dá začať aj v strednom veku. Ako na to? Expertka ponúka užitočné tipy
Pohyb u ľudí vo veku nad 50 rokov je dôležitý. Odborníčka radí, ako na to, aby ste nenapáchali viac škody ako úžitku.
Máme so psami spoločné viac, než sme si mysleli? Podľa vedcov by nám mohli pomôcť s týmto nepríjemným zranením
Mladí ľudia majú po poranení predného skríženého väzu sklon k rozvoju posttraumatickej osteoartritídy. Rovnako tak aj psy.
Bielkoviny naháňame v strave všetci, no viete, koľko ich skutočne potrebujete? Odpoveď nie je jednoznačná. Tu je návod
Dôležité sú nielen na budovanie svalov, ale tiež na tvorbu hormónov, či udržiavanie zdravej imunity. Množstvo bielkovín v strave závisí od našich cieľov.
Dve globálne krízy podľa vedcov spolu súvisia. Rastie tým riziko nebezpečných infekcií, proti ktorým strácame zbrane
Vedci upozorňujú na nový a veľmi znepokojujúci dôsledok globálneho otepľovania pre verejné zdravie, ktorý doposiaľ zostával menej viditeľný.
Skrytá hrozba ukrytá v konzervách. S tuniakom zjete aj chemikálie, a to najmä, ak s ním spravíte toto
Uchovávanie potravín v konzervách je to dobrá pomôcka napríklad na výletoch, študentských internátoch alebo keď sa nám nechce variť. Nie je to však bez rizika.
Financovanie slovenských nemocníc: Zdeformované a nespravodlivé, štátne zariadenia dostávajú viac peňazí
Po zmene systému financovania nemocníc volá nielen Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou.
Touto chorobou trpí 57 miliónov ľudí a desaťtisíce Slovákov. Podľa vedcov k jej vzniku prispieva aj depresia
Štúdia zistila, že depresia je spojená so zvýšeným rizikom demencie v strednom aj neskoršom období života.
Obmedzovanie tukov a sacharidov v strave nestačí. Štúdia sledovala takmer 200 000 ľudí a zistila: Pre zdravie srdca je v strave dôležitejšie niečo iné
Nová štúdia sledovala ľudí počas niekoľkých desaťročí a zistila, že pre zdravie srdca je dôležitá nielen nízkotuková a nízkosacharidová diéta.
Vedci našli kľúč proti chronickej bolesti chrbta. Uľavuje od bolesti aj od stresu. Je to jednoduché a prakticky zadarmo
Účastníkom výskumu táto aktivita poskytla určitú mieru rozptýlenia od bolesti a pocit úniku z každodenného života.
Kvíz: Ako správne ochrániť svoju kožu pred slnkom? Tieto vedomosti by sme mali mať v lete v malíčku
Slnko, voda, oddych. Tešíte sa na leto? Ak ho chcete prežiť naozaj v pohode, nemali by ste zabúdať na ochranu kože pred slnečným žiarením. Viete, ako na to?
Nepríjemná echinokokóza, hnačka či spálená koža. Tipy expertov vám pomôžu prežiť leto v prírode bez ujmy na zdraví
Letné prázdniny sa blížia. Tiež ich plánujete prežiť s deťmi na výletoch v prírode? Tieto tipy majte na pamäti, keď si budete baliť ruksak.
Skrytá hrozba rýchleho občerstvenia, ktorá sa môže prejaviť až po dlhej dobe. Fast food už radšej oblúkom obídete
Vedci prišli na to, že fast food nám škodí už po niekoľkých dňoch konzumácie, aj keď navonok sa môže zdať, že sme zdraví. Čo sa deje v našom tele?
Zamestnanec, či sám sebe pánom? Vieme, čo je lepšie pre zdravie. Ženy s jedným typom práce majú nižšie riziko infarktu
Na pleciach žien väčšinou okrem zamestnania ležia aj ďalšie povinnosti – napríklad o domácnosť či deti.
Hrôzostrašný následok pandémie. Vedcom sa zdalo, že infarktov je menej, potom odhalili krutú pravdu
Hoci sa zdalo, že úmrtí na infarkty je od začiatku pandémie covidu-19 je menej, vedci prišli na to, že opak je pravdou.
Štúdia skúmala, ako vplýva kofeín na náš spánok: Mozog tlačí do stavu kritičnosti. Čo to znamená a máme sa báť kávy?
Kofeín sa nenachádza len v káve, ale aj v čaji, čokoláde, energetických nápojoch a mnohých nealkoholických nápojoch.
Deti a vegánstvo: Veľký výskum ukazuje pravdu o tom, či je strava bez mäsa a mlieka vhodná aj pre najmenších
Žiadne mäso, mlieko, vajcia ani med. Rastlinnej strave holdujú stovky miliónov ľudí na svete. Čo veda hovorí na to, ak takto kŕmime aj naše deti?
Tajomstvo lepšej imunity odhalené: Je to zadarmo a všade okolo nás, vďaka nemu bojujeme lepšie proti infekciám
Vedci veria, že tento objav otvára cestu k vývoju nových liekov, zlepšiť by sa mala aj schopnosť bojovať proti infekciám
Tínedžeri prepadajú čoraz viac jednej závislosti. Hrozí im táto hrôzostrašná choroba: Viete, čo sú to popcornové pľúca?
Alkohol stráca u tínedžerov na popularite, uprednostňujú e-cigarety či vapovanie. To však môže spôsobiť tzv. popcornové pľúca. O čo ide?
Toto znie skoro ako sen: Zahoďte výčitky svedomia, čokoláda pomáha znižovať krvný tlak. Kedy si ju dopriať?
Cítite výčitky svedomia, keď si doprajete kúsok čokolády? Vôbec nemusíte. Nová štúdia zistila, že čokoláda môžu pomôcť znížiť krvný tlak.
Kvíz: Potrápte si mozog otázkami o ňom. Poradí si s nimi len skutočný expert
Čo viete o najdôležitejšom a nenahraditeľnom orgáne, ktorý si nosíme v hlave? Tieto otázky zvládne bez chyby len málokto.
Zdravé opaľovanie neexistuje. Ak vás láka pobyt na slnku, pamätajte na tieto rady: Počuli ste už o pravidle ABCDEF?
Využívate radi slnečné dni na chytanie bronzu? Tak si dajte pozor. Opaľovanie nie je zdravé, táto záľuba sa môže skončiť aj rakovinou.
Najlacnejší a najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť chronickým chorobám. Túto zložku v strave máme všetci a zrejme viac, ako je zdravé. Zmeňte to s týmito tipmi
Príliš veľa tejto prísady v jedle vedie ku chorobám srdca aj obličiek. Obmedziť jej príjem pritom nie je vôbec náročné.